最近、新型コロナウイルスの影響で、
あまり外出が出来ないので、
ラ◯◯ップの消費カロリーがアップするという、
レギンスを買って履くことにした。
膝のあたりにしっかり固定されるラインが入っていて、
「良い感じかな」と思っていた。
けれども、履いてみると、膝の内側の鵞足（がそく）
というところが痛くなり始めた。
いつもやっているアロマ膝ケア®のオイルを
塗ってセルフケアをしてみた。
でも、寝てからも痛みが出て、寝られない。
消費カロリーアップもいいけれど、痛みが
出ては何もならないので、普通のタイプの
レギンスに戻った。
痛みがやっと落ち着いてきたので、
アロマ膝ケア®のセルフケアと、室内で出来る
ストレッチや、運動をすること。
桜がまだ咲いていて、春を感じるいい季節。
早く、新型コロナウイルスが終息するよう祈ります。
いつもの日常が何と有難いことか。
今日1日に感謝。
アロマ膝ケア®マイスター
KIRIENCE主宰
桐山幸子